Hierontapistooli 6 hierontapäällä ja säilytyskotelolla – syvään lihashierontaan

Lue tämä ennen tilaamista

MyCare-hierontapistooli on iskuhierontaan perustuva hierontalaite, jossa on kuusi vaihdettavaa hierontapäätä ja säädettävä voimakkuus. Se sopii suurille lihasryhmille, kuten hartioille, selälle, pakaroille, reisille, pohkeille ja käsivarsille.

Hierontapistoolia käytetään lihaksille, ei suoraan luiden, nivelten tai selkärangan päällä. Aloita aina matalalla teholla ja anna laitteen tehdä työ – voimakasta painamista ei tarvita tehokkaan hierontatuntuman saamiseksi.

Miksi se tuntuu erilaiselta kuin tavallinen hieronta?

Tavallinen värinähieronta vaikuttaa pääasiassa pinnallisesti. MyCare käyttää sen sijaan lyhyitä ja nopeita iskuhierontaliikkeitä, jotka kohdistuvat suoraan lihakseen.

Tämä tekee hierontatuntumasta voimakkaamman ja kohdennetumman erityisesti suurilla lihasalueilla, joilla tasaisen paineen ylläpitäminen käsin voi olla hankalaa.

• 6 hierontapäätä – valitse sopiva pää lihasryhmän ja haluamasi hierontatuntuman mukaan.
• Säädettävä voimakkuus – kevyestä lihasten rentoutuksesta voimakkaampaan hierontaan.
• Noin 4 tunnin käyttöaika – riittää useisiin lyhyempiin hierontakertoihin latausten välillä.
• Kova säilytyskotelo mukana – kaikki osat pysyvät järjestyksessä kotona ja matkalla.
• 950 g – riittävän kevyt myös hartioiden ja käsivarsien hierontaan itse.

Kuusi hierontapäätä – mihin niitä käytetään?

Näin käytät hierontapistoolia

1. Aloita matalimmalla teholla ja käytä pyöreää hierontapäätä.
2. Aseta hierontapistooli kevyesti lihasta vasten ilman voimakasta painamista.
3. Liikuta laitetta hitaasti lihaksen päällä tasaisin liikkein.
4. Pysähdy vain hetkeksi samaan kohtaan ja jatka sitten eteenpäin.
5. Käytä vain pehmytkudoksille ja lihaksille – älä koskaan suoraan luiden, nivelten tai selkärangan päällä.

Hieronnan tulee tuntua selkeältä ja voimakkaalta, mutta ei kivuliaalta. Jos tunnet kipua, vähennä voimakkuutta tai siirrä hierontapää toiseen kohtaan.

Milloin hierontapistoolista on eniten hyötyä?

• Treenin jälkeen – esimerkiksi reisille, pohkeille ja pakaroille.
• Pitkän työpäivän jälkeen – hartioille ja yläselälle.
• Ennen treeniä – lyhyesti käytettynä osana lämmittelyä.
• Fyysisen työn jälkeen – esimerkiksi puutarhatöiden tai muuton jälkeen.
• Matkalla – säilytyskotelossa kaikki osat kulkevat helposti mukana.

Mihin hierontapistoolia ei pidä käyttää?

Älä käytä hierontapistoolia suoraan selkärangan, kaulan etu- tai sivuosien, nivelten tai sellaisten alueiden päällä, joissa luu on lähellä ihoa, kuten polvilumpion, kyynärpään tai sääriluun kohdalla.

Älä käytä sitä mustelmien, turvotuksen, suonikohjujen, haavojen tai äskettäin loukkaantuneiden alueiden päällä.

Tuotetiedot

Tyyppi	Hierontapistooli iskuhieronnalla
Mitat	30 × 18 × 7 cm
Paino	950 g
Käyttöaika	Noin 4 tuntia yhdellä latauksella
Voimakkuus	Säädettävissä usealle tasolle
Käyttöalueet	Hartiat, selkä, pakarat, reidet, pohkeet ja käsivarret
Kenelle	Aikuisille

Pakkauksen sisältö

• MyCare-hierontapistooli
• 6 vaihdettavaa hierontapäätä
• Kova säilytyskotelo muotoillulla sisuksella
• Latauskaapeli
• Käyttöohje

Usein kysytyt kysymykset

Kuuluuko hieronnan sattua?

Ei. Hieronnan tulisi tuntua selkeänä ja syvänä paineena, mutta ei kipuna. Jos käyttö sattuu, voimakkuus on liian suuri, painat laitetta liian voimakkaasti tai hierontapää on liian lähellä luuta tai niveltä.

Millä hierontapäällä kannattaa aloittaa?

Pyöreällä hierontapäällä. Se on monipuolisin vaihtoehto ja sopii hyvin suurille lihasryhmille, kuten reisille, pohkeille ja pakaroille.

Kuinka kauan samaa aluetta kannattaa hieroa?

Käsittele aluetta lyhyesti ja liikuta hierontapäätä jatkuvasti. Vältä pitämästä laitetta pitkään täsmälleen samassa kohdassa, erityisesti suurella voimakkuudella.

Yllänkö hieromaan omaa selkääni?

Yläselkään ja hartioihin yltää yleensä melko hyvin itse. Lapaluiden väliin ja alaselkään on vaikeampi yltää, joten näillä alueilla toisen henkilön apu helpottaa käyttöä.

Onko laite äänekäs?

Hierontapistoolissa on moottori, joten käytön aikana kuuluu ääntä. Ääni on selvästi kuultavissa, mutta lyhyissä kotona tehtävissä hierontajaksoissa se ei yleensä häiritse.

Voinko käyttää sitä ennen treeniä?

Kyllä. Käytä laitetta lyhyesti kullekin lihasryhmälle matalalla tai keskitasoisella voimakkuudella osana lämmittelyä.

Hyvä tietää

MyCare-hierontapistooli on kotikäyttöön tarkoitettu hierontalaite. Se on tarkoitettu lihashierontaan ja rentoutumiseen, ei vammojen tai sairauksien hoitoon.

Käytä vain lihaksille. Älä käytä suoraan selkärangan, kaulan, nivelten, mustelmien, turvonneiden tai vaurioituneiden alueiden päällä. Jos sinulla on sydämentahdistin, käytät verenohennuslääkkeitä, sinulla on osteoporoosi tai alentunut tuntoaisti tai olet raskaana, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä. Jos kipu on alkanut tapaturman jälkeen, säteilee käteen tai jalkaan tai siihen liittyy puutumista tai lihasheikkoutta, ota yhteyttä terveydenhuoltoon.