{"product_id":"ortopediska-skoinlagg-halsporre","title":"Ortopediska skoinlägg för hälsporre – fotvalvsstöd","description":"\u003c!-- HOLDEX SKOINLÄGG - kompakt, mobilanpassad PDP-beskrivning --\u003e\n\n\u003cstyle\u003e\n.holdex-desc {\n  font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n  color: #1a1a1a;\n  line-height: 1.55;\n  max-width: 760px;\n  margin: 0 auto;\n}\n\n.holdex-desc h2 {\n  font-size: 20px;\n  line-height: 1.3;\n  margin: 24px 0 10px;\n}\n\n.holdex-desc p {\n  margin: 0 0 14px;\n}\n\n.holdex-desc ul,\n.holdex-desc ol {\n  padding-left: 20px;\n  margin: 12px 0 20px;\n}\n\n.holdex-desc li {\n  margin-bottom: 8px;\n}\n\n.holdex-desc table {\n  width: 100%;\n  border-collapse: collapse;\n  font-size: 14px;\n  margin: 12px 0 10px;\n}\n\n.holdex-desc td {\n  padding: 8px 0;\n  border-bottom: 1px solid #ececec;\n  vertical-align: top;\n}\n\n.holdex-desc td:first-child {\n  width: 38%;\n  padding-right: 12px;\n}\n\n.holdex-desc details {\n  border-bottom: 1px solid #e8e8e8;\n  padding: 0;\n}\n\n.holdex-desc summary {\n  cursor: pointer;\n  font-weight: 600;\n  font-size: 15px;\n  padding: 14px 28px 14px 0;\n  position: relative;\n  list-style: none;\n}\n\n.holdex-desc summary::-webkit-details-marker {\n  display: none;\n}\n\n.holdex-desc summary:after {\n  content: \"+\";\n  position: absolute;\n  right: 2px;\n  top: 12px;\n  font-size: 20px;\n  font-weight: 400;\n}\n\n.holdex-desc details[open] summary:after {\n  content: \"−\";\n}\n\n.holdex-desc details .acc-content {\n  padding: 0 0 16px;\n  color: #333;\n}\n\n.holdex-desc .note {\n  font-size: 13px;\n  color: #666;\n  margin-top: 24px;\n  background: #f9f9f9;\n  padding: 12px 16px;\n  border-radius: 6px;\n}\n\n@media(max-width:749px) {\n\n  .holdex-desc {\n    font-size: 14px;\n  }\n\n  .holdex-desc h2 {\n    font-size: 18px;\n  }\n\n}\n\u003c\/style\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"holdex-desc\"\u003e\n\n  \u003c!-- 1. INTRO \/ VIKTIGASTE INFORMATIONEN --\u003e\n\n  \u003ch2\u003eStöd för fotvalv och häl i varje steg\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Holdex är en helsula med formgjutet fotvalvsstöd och skålad hälkopp,\n    utformad för att ge mer stöd och komfort när du går eller står.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eHoldex ska normalt ersätta skons befintliga innersula.\u003c\/strong\u003e\n    Den passar därför bäst i sneakers, arbetsskor, kängor och vardagsskor\n    där originalsulan går att ta ur.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003c!-- 2. HUR DE FUNGERAR --\u003e\n\n  \u003ch2\u003eSå fungerar Holdex\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Det formgjutna fotvalvsstödet ger stöd under hålfoten medan den\n    skålade hälkoppen hjälper till att hålla hälen stabilt placerad.\n    Konstruktionen kan bidra till att fördela belastningen över en större\n    yta vid gång och stående.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cul\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eFormgjutet fotvalvsstöd\u003c\/strong\u003e\n      – ger stöd under hålfoten.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eSkålad hälkopp\u003c\/strong\u003e\n      – hjälper till att stabilisera hälen.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eIntegrerade massagepunkter\u003c\/strong\u003e\n      – ger mekanisk stimulans mot fotsulan när du går.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eKan klippas till\u003c\/strong\u003e\n      – anpassas efter formen på skons originalsula.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eHalkskyddad undersida\u003c\/strong\u003e\n      – hjälper sulan att ligga still i skon.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      \u003cstrong\u003eVentilerande konstruktion\u003c\/strong\u003e\n      – utformad för bättre luftflöde i skon.\n    \u003c\/li\u003e\n\n  \u003c\/ul\u003e\n\n\n  \u003c!-- 3. TILLVÄNJNING --\u003e\n\n  \u003ch2\u003eGe fötterna tid att vänja sig\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Fotvalvsstödet och massagepunkterna kan kännas ovana i början.\n    Börja gärna med omkring 2–3 timmar första dagen och öka\n    användningstiden successivt om det känns bra.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Avbryt användningen om du får skarp eller tilltagande smärta,\n    domningar eller tydligt obehag.\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003c!-- 4. ANPASSNING --\u003e\n\n  \u003ch2\u003eSå anpassar du sulorna\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003col\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      Ta ur skons befintliga innersula.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      Lägg originalsulan ovanpå Holdex och använd den som mall.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      Rita av tådelen och klipp lite i taget.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      Lägg Holdex i skon med den halkskyddade sidan nedåt.\n    \u003c\/li\u003e\n\n    \u003cli\u003e\n      Kontrollera passformen innan du börjar använda sulorna längre stunder.\n    \u003c\/li\u003e\n\n  \u003c\/ol\u003e\n\n  \u003cp style=\"font-size:13px;color:#555;\"\u003e\n    \u003cem\u003e\n      Tips: Klipp hellre lite i taget. Material som klippts bort kan inte sättas tillbaka.\n    \u003c\/em\u003e\n  \u003c\/p\u003e\n\n\n  \u003c!-- 5. PRODUKTINFORMATION + PRODUKT-FAQ --\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"margin-top:24px;\"\u003e\n\n\n    \u003c!-- PRODUKTINFO --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eProduktinformation\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003ctable\u003e\n          \u003ctbody\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTyp\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eHelsula med fotvalvsstöd och hälkopp\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFärger\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eSvart, orange och grå\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePassform\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eKlipps till efter skons form\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eOvansida\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eIntegrerade massagepunkter\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUndersida\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eHalkskyddad\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePassar i\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eSkor med löstagbar innersula\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSkötsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eTorkas av med fuktig trasa och lufttorkas\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUndvik\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003eMaskintvätt, torktumlare och direkt värme\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n            \u003ctr\u003e\n              \u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInnehåll\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n              \u003ctd\u003e1 par Holdex skoinlägg\u003c\/td\u003e\n            \u003c\/tr\u003e\n\n          \u003c\/tbody\u003e\n        \u003c\/table\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 1 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eMåste jag ta ut skons egen sula?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Ja, normalt bör Holdex ersätta skons befintliga helsula.\n          Två helsulor ovanpå varandra kan göra skon för trång,\n          framför allt över foten.\n        \u003c\/p\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Om originalsulan sitter fastlimmad är Holdex normalt inte\n          det bästa valet för den skon.\n        \u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 2 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eKan de användas vid ont i hälen?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Holdex ger stöd under fotvalvet och hälen och kan användas\n          som ett komfortinlägg vid gång och stående.\n        \u003c\/p\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          De behandlar däremot inte hälsporre, plantar fasciit eller\n          annan medicinsk diagnos. Vid kvarstående eller förvärrad\n          hälsmärta bör du kontakta vården.\n        \u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 3 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eVad gör massagepunkterna?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          De upphöjda punkterna ger mekanisk stimulans mot fotsulan\n          när du belastar foten.\n        \u003c\/p\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Om de känns ovana i början kan du använda sulorna under\n          kortare pass de första dagarna och sedan öka tiden successivt.\n        \u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 4 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eSkiljer sig färgerna åt?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Nej. Svart, orange och grå har samma konstruktion,\n          fotvalvsstöd, hälkopp och massagepunkter.\n        \u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 5 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eKan jag flytta dem mellan olika skor?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Ja, om skorna har ungefär samma innermått och båda har\n          löstagbara innersulor.\n        \u003c\/p\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Eftersom Holdex klipps till efter skons form kan passformen\n          däremot bli sämre i en sko med annan form eller storlek.\n        \u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 6 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eHur länge håller de?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Livslängden beror på hur ofta sulorna används och hur de belastas.\n          Kontrollera dem regelbundet och byt ut dem om fotvalvsstödet\n          tydligt plattats ut, hälkoppen tappat formen eller materialet\n          blivit kraftigt slitet.\n        \u003c\/p\u003e\n\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/details\u003e\n\n\n    \u003c!-- FAQ 7 --\u003e\n\n    \u003cdetails\u003e\n\n      \u003csummary\u003eHur rengör jag dem?\u003c\/summary\u003e\n\n      \u003cdiv class=\"acc-content\"\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Torka av sulorna med en fuktig trasa och låt dem lufttorka\n          i rumstemperatur.\n        \u003c\/p\u003e\n\n        \u003cp\u003e\n          Undvik maskint\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"KVALIO","offers":[{"title":"Grå \/ 34-37","offer_id":58694332154240,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grå \/ 38-41","offer_id":58694426362240,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Grå \/ 42-44","offer_id":58694426395008,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Svart \/ 34-37","offer_id":58694332088704,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Svart \/ 38-41","offer_id":58694426231168,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Svart \/ 42-44","offer_id":58694426263936,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 34-37","offer_id":58694332121472,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 38-41","offer_id":58694426296704,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Orange \/ 42-44","offer_id":58694426329472,"sku":null,"price":249.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0923\/4428\/7616\/files\/holdex_skoinlagg-gra-par.webp?v=1787063553","url":"https:\/\/kvalio.se\/products\/ortopediska-skoinlagg-halsporre","provider":"KVALIO","version":"1.0","type":"link"}